Impuls-Workshop

Meine Gesundheit erhalten!
Was uns das (Berufs-)Leben erleichtert

Einführungsvortrag mit anschließendem Erfahrungsaustausch

Feuer und Flamme
Wir kennen es alle, das gute Gefühl mit "Feuer und Flamme" mittem im (Berufs-)Leben stehen - mit Freude an unserem Tun und Wirken, begeistert sein.

Burn-out
Doch auch das kennen viele von uns, das Gefühl, erschöpft, ausgebrannt zu sein.
Vom Burn-out-Syndrom betroffen sind Menschen aus nahezu allen Berufsgruppen. Umfangreiche Untersuchungen und Zahlen sprechen eine deutliche Sprache. Die Ursachen sind hinreichend bekannt.
Doch trotz so manch widriger Umstände, die unseren (Berufs-)Alltag begleiten, stellt sich die Frage: Wie können wir "Feuer und Flamme" schützen, unsere Begeisterung, gar unsere Gesundheit erhalten?

Spiegelbild
Dieser Frage geht der Vortrag nach. Grundlage sind meine langjährigen Erfahrungen als Grund- und Hauptschullehrerin. Begebenheiten aus meinem Unterrichtsalltag werden vorgestellt. Diese verstehen sich nicht als ein Appell: "Lassen Sie..!", "Machen Sie..!" oder gar als Rezeptur "Man nehme..." Diese Begebenheiten bieten vielmehr einen Spiegel für persönliche Erfahrungen

Beziehungen
Im Sinn der Gehinrforschung, steht dabei das Gestalten "von guten zwischenmenschlichen Beziehungen, das Medium, in dem sich auch unsere körperliche Gesundheit bewahren lässt" (Joachim Bauer), im Vordergrund.

Schritte
Der Vortrag bietet Gelegenheit, persönliche Verhaltensmuster zu betrachten, zu reflektieren und sich gegebenenfalls für (kleine) Schritte der Verhaltensänderung zu entscheiden.

Dauer: ca. 2h inkl. Erfahrungsaustausch